新刊本「ひふとこころ」が出版されました!

「心身医学的アプローチはじめてみませんか? ひふとこころ」檜垣祐子著

南山堂より5月に出版されました。

著者が診療で実践している心身医学的アプローチについてまとめた本です。医学書ですが、一般の方にもお読みいただけるよう、できるだけわかりやすく書いています。多くの方が手に取っていただき、少しでも参考になる所があれば著者として嬉しい限りです。

肌の5月病「ニキビケア」監修しました

ドラッグストア・コスモスの「暮らしが豊かになる情報誌」2024年5月号の特集記事『肌の五月病』では、ニキビのケアについて紹介しています。この特集記事では、日常的な生活習慣や洗顔方法など、自分自身のケアの仕方を紹介しています。

 

栄養と料理「更年期のスキンケア」監修しました

女子栄養大学出版部発行の『栄養と料理』5月号【女と男の更年期】の特集記事、「思い込み」を見直そう! 更年期のスキンケア を監修しました。

肌の調子がかわった、これまでの化粧品が合わなくなってきた、など更年期の肌の不調を感じたときどうしたらよいのでしょう?

更年期の肌について知り、適切に対策を立てましょう!

 

大正健康ナビ「ふけ・頭皮のかゆみ」監修しました

 

 

 

大正健康ナビ「ふけ・頭皮のかゆみ」記事を監修しました。

頭皮ケアとしてシャンプーの仕方は大切な要素です。ごしごし洗うのは禁物!よく泡立てて優しく洗いましょう。

かゆみを感じたら一度、シャンプーの仕方を見直してみてくださいね!

また、睡眠不足やストレスも頭皮のかゆみに影響することがあります。

詳しくは以下のサイトから。記事を読むことができます。

https://www.taisho-kenko.com/disease/626/